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一文告诉你健身卡年卡终

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办健身卡后不行对峙是为

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邦内十大健身对象品牌爱

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若是你是这7种人那么我劝你照样别办健身卡了

  

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  整天看着欧美型男、马甲线女神各种羡慕,国内的健身网红也关注了一大堆,整天盼着能和他们一样,自己练却不愿流汗。

  很多人在刚办健身卡的时候,都觉得自己能够坚持,不就是运动吗,况且也是对自己好的事,怎么也要坚持下来!结果呢?其实,健身真的没有想得那么简单,今天小编给大家介绍7类人,如果你是这其中的一类人,那么小编我还是奉劝你不要去办健身卡了,免得浪费钱!

  健身并没有想得简单,每一个能努力的健身者都是勇士。但健身千万别做这七类人,如果各位小伙伴没有上述这些情况,可以无则加勉,有则改之,毕竟现实比鸡汤更有用!

  最后,各位小主如果喜欢小编,可以点击下关注,小编每天都会为各位小主奉上健身相关小知识哦~

  这类人经常会说:“喂,教练这个怎么练?”、“能给我安排一个计划吗?1个月见效的那种!”、“我要练胸肌怎么练?”

  健身圈有两个极端,一类是极度鄙视补剂,一类则是补剂痴迷者。前者认为补剂是激素,一吃就废了,后者则痴迷补剂,认为补剂是神药。

  那些整天喊着想减肥,却仍然还喝着碳酸饮料,稍微锻炼一下就认为很努力了,然后就用美食来犒劳一下自己,明明知道油炸要少吃,却还每天吃着油炸烧烤喊着:“下次不吃了,最后一次”

  走到健身房没几分钟就各种摆姿势拍照,修图时间比锻炼的时间还长,发完朋友圈后健身就结束了。

  健身不是玄幻小说,不是捡到一本武林秘籍就能满级。那些肌肉壮硕线条完美的健身模特的“健龄”少则三五年,多则上十年。

  如果你仅仅是想拿健身当作炫耀,那不叫健身者,而叫健身婊,我劝你还是别练了。

  整天寻找快速增肌减脂法则,提问总是不忘记加上“快速”二字,才练一个月就开始各种烦躁,然后到处问遇到瓶颈了怎么办。

  一周7练全年无休假,老同学请客吃饭嫌热量高,学习工作受到影响也无所谓,整天为自己打鸡血“No pain No gain”!

  据不完全统计,大约1000个人开始选择办健身健身,能坚持到一个月的不超过50%,能坚持半年的不超过10%,真正能走到最后的却还不足1%,这是为什么?健身真的有那么难吗?今天小编就给和大家聊聊为什么那么多人坚持不了健身。

  补剂可以锦上添花,但不是神药也不是恶魔,如果不学一些基础的营养知识,我劝你还是别练了。

  “No pain No gain”没有错,但任何一个健身者都具有社会属性,如果你无法协调健身和生活,我劝你还是别练了。

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